Durante años, muchos pacientes con cáncer recibieron un mensaje equivocado: guardar reposo y limitar su actividad física. Hoy, esa visión cambió. La actividad física dejó de verse como un complemento
Durante años, la actividad física fue abordada principalmente desde su relación con el peso corporal y la salud cardiovascular. Sin embargo, una revisión internacional propone ampliar esa mirada y reconocerla
Envejecer no tiene por qué ser sinónimo de deterioro ni de pérdida de calidad de vida. Cada vez más estudios alrededor del mundo coinciden en que la actividad física regular
La hipertensión afecta a más de mil millones de personas en todo el mundo y es una de las principales causas de infarto, accidente cerebrovascular e incluso demencia. Lo más
Un nuevo estudio de la Universidad de Colorado ofrece evidencia sólida de que la actividad física regular puede modificar la evolución temprana de la enfermedad de Alzheimer (EA), incluso antes
La actividad física regular (AF) es uno de los pilares más importantes para el crecimiento y desarrollo saludable de niños y adolescentes. De acuerdo con la Organización Mundial de la
Investigaciones indican que realizar una cantidad adecuada de actividad física puede contribuir a disminuir la probabilidad de que una persona experimente eventos cardiovasculares adversos graves (ECVAM), como insuficiencia cardíaca, accidentes
El ejercicio físico es parte fundamental de un estilo de vida saludable, pero para algunas personas puede ser más atractivo que para otras. Investigaciones recientes sugieren que la clave de
