La Asociación Puertorriqueña de Diabetes (APD) dio inicio a su tradicional campaña del Mes de la Concienciación sobre la Diabetes, con un llamado contundente a la acción: “Un millón en riesgo: es hora de actuar”. El objetivo: movilizar a la isla en torno a la prevención, el diagnóstico temprano y el autocuidado de una condición que afecta a más de medio millón de personas diagnosticadas y a otro medio millón en riesgo.
Durante todo noviembre, la APD impulsa una agenda educativa y participativa que combina actividad física, educación y comunidad. Entre las actividades principales destacan el 5K Blue Warm-Up en Plaza Las Américas, el simbólico Círculo Azul, y la emblemática Encaminada 5K por la Diabetes, un evento que invita a caminar por la salud y la prevención.
Un llamado urgente a la prevención
“La diabetes es un reto de salud pública que exige acción inmediata. No solo afecta físicamente, también emocional y socialmente a quienes la viven y a sus familias. Este mes buscamos concienciar, educar y acompañar a nuestra comunidad con esperanza, promoviendo una cultura de prevención”, expresó Brenda Padilla, directora ejecutiva de la APD.
Según datos de Abartys Health, en 2025 se estima que el 18.93 % de la población adulta en Puerto Rico vive con diabetes, unas 488,281 personas, mientras que otro 20.51 % (más de 529,000) presenta prediabetes. En conjunto, 4 de cada 10 adultos están afectados por alguna de estas condiciones, lo que resalta la urgencia de fortalecer los esfuerzos educativos y clínicos.
La endocrinóloga Dra. Leticia Hernández, colaboradora y madrina médica de la Encaminada 5K, destacó: “La detección temprana y el manejo adecuado pueden marcar la diferencia entre una vida saludable y complicaciones severas. Educar, monitorear y mantener hábitos saludables son herramientas esenciales que todos debemos conocer y practicar”.
Actividades del Mes de la Diabetes
Círculo Azul – 14 de noviembre
En el Día Mundial de la Diabetes, la APD invita a vestir de azul y formar parte del Círculo Humano Azul, símbolo de esperanza y unidad global.
Se promoverá la visibilización de los retos de las personas con diabetes y se impulsarán políticas de acceso a salud y educación. Las empresas, instituciones y ciudadanos también podrán iluminar sus edificios y compartir fotos en redes con los hashtags #DiabetesPR #WDD2025 #NoviembreAzul.
5K Blue Warm-Up – del 19 al 21 de noviembre | Plaza Las Américas
Antesala de la Encaminada 5K con exhibiciones, charlas educativas, entrega de paquetes, música y actividades familiares. Los asistentes podrán adquirir la camiseta conmemorativa y apoyar directamente los programas de la APD.
Encaminada 5K – sábado, 22 de noviembre | 6:00 a.m. | Escambrón, San Juan
Bajo el lema “Pasos que salvan vidas”, la carrera reúne a pacientes, familias, profesionales de la salud y comunidad general para promover la actividad física y la prevención. La ruta recorrerá desde el Complejo del Escambrón hasta Casa Cuna y de regreso.
Los periodistas Milly Méndez y Julio Rivera Saniel serán los padrinos del evento. “La diabetes no discrimina, pero la prevención sí hace la diferencia. Participar en Encaminada es una forma de unirnos como familia y como país. Cada paso cuenta cuando se da con propósito”, expresó Méndez.
Una celebración de comunidad y bienestar
Los participantes podrán inscribirse individualmente o en equipos creativos. Se reconocerá al equipo más numeroso, al “Blue Spirit” y al corredor más destacado. Habrá premios, sorpresas y actividades de bienestar, incluyendo clínicas de cernimiento, hidratación y meriendas saludables.
La inscripción cuesta $35, e incluye camisa conmemorativa, bulto, medalla y acceso completo a las actividades. Los fondos recaudados benefician directamente los programas educativos y servicios gratuitos de la APD.
Aliados por la salud de Puerto Rico
La APD agradece el apoyo del Municipio de San Juan y de aliados históricos como Eli Lilly, Merck y Glucerna, junto a Suerox, Rovira, Nazareno, MMM, NUC University, Metamed y Chocolate Cortés Lite. Gracias a estas alianzas, la organización continúa ofreciendo educación accesible, fomentando hábitos saludables y brindando apoyo emocional a quienes viven con diabetes en la isla.
Los fondos apoyan iniciativas como:
- Diabetes al Rescate: asistencia en emergencias.
- NutriFit: educación nutricional y control clínico.
- Rumbo Control: empoderamiento de pacientes y familiares.
La comunidad puede participar como voluntario, miembro o donante, adquirir la camiseta conmemorativa o inscribirse en la carrera a través de micarrerapr.com.
También pueden realizar donativos mediante ATH Móvil /ASOCDIABETESPR o visitar diabetespr.org para más información. “La Encaminada nos une como comunidad para educar, prevenir y celebrar la vida. No importa si caminas o corres: lo esencial es participar y ser parte del cambio. Es hora de actuar por el millón en riesgo”, concluyó Brenda Padilla.
