Autora: Julia Michelle Santiago, creadora del movimiento JULIASTRONG, productora y conductora de JULIASTRONG THE PODCAST. Sobreviviente de cáncer colorrectal y presidenta de la Coalición, lidera iniciativas de concienciación, prevención y bienestar integral.
«Parte de lo que da propósito a nuestra existencia y significado a nuestra vida es la posibilidad de dar algo de vuelta a los demás.» — Les Brown
Cada uno de nosotros vive dentro de su propia frecuencia energética, la cual autocreamos a través de nuestros pensamientos y sentimientos. Es una frecuencia única que permea cada una de las células de nuestro cuerpo y juega un papel importantísimo en su manifestación física, ya sea en la salud o en la enfermedad. Un cuerpo deprimido es el resultado de una combinación de pensamientos y sentimientos de tristeza, abatimiento, frustración y desesperanza. Todo esto puede llevarte a la enfermedad.
En cambio, un cuerpo sano es el resultado, entre muchos factores, de una mente positiva, compasiva, paciente y llena de esperanza.
Cambiando el chip
Recuerdo que una de las primeras cosas que aprendí durante mi proceso de sanación fue el increíble poder de nuestra mente. Un pensamiento negativo puede ser inmediatamente reemplazado por un pensamiento positivo. Es una herramienta que todos poseemos.
Fue entonces cuando comprendí la relación tan intrínseca entre nuestra mente y nuestro cuerpo. Muy pronto comencé a buscar maneras de permanecer consciente e identificar mis pensamientos, de modo que pudiera transformarlos en pensamientos que me llenaran de optimismo y compasión hacia mí misma y, de esta manera, encontrar paz.
La meditación fue clave para lograrlo.
Activar tu don
Cuando hablamos de sanar, a veces lo más importante no es solo la presencia de la enfermedad, sino la posibilidad de preguntarnos qué nos llevó hasta ella. Al poder encontrar ese lugar de paz y serenidad, un día a la vez, poco a poco fui también encontrando el significado de mi enfermedad, el «porqué»…
Este entendimiento de mí misma me llevó a buscar más allá de la sanación. Siempre he sido una persona con dotes de liderazgo, muy vocal y emprendedora. Pero fue en ese proceso de sanación donde entendí que esas cualidades no eran casualidad, sino parte de algo mucho más grande.
Porque, en ese viaje hacia la sanación de nuestra mente y nuestro cuerpo, no solo transformamos nuestra salud. También cambiamos la manera en que nos vemos a nosotros mismos y a nuestro prójimo. Y es ahí donde algo se revela: sanar no es el final del proceso, sino el comienzo de una comprensión más profunda de por qué estamos aquí.
Hoy entiendo que mi razón de ser no se limita a mi propia historia. Hoy entiendo que mi razón de ser no es solo sanar, sino también compartir lo que he aprendido en el camino.
