La Asociación Puertorriqueña de Diabetes (APD) anunció la apertura de inscripciones para la décima edición de la Encaminada 5K por la Diabetes, que se celebrará el sábado, 22 de noviembre de 2025, desde las 6:00 a.m., partiendo de la Plaza San Agustín en el Escambrón, Viejo San Juan.
El evento, enmarcado dentro del Mes de la Diabetes, busca crear conciencia, educar y movilizar a la población sobre la prevención, el diagnóstico temprano y el manejo responsable de esta condición crónica.
“Como endocrinóloga, veo todos los días cómo la educación y el acompañamiento hacen la diferencia en la vida de quienes viven con diabetes. Encaminada es una plataforma para empoderar, orientar y demostrar que es posible vivir con salud y calidad de vida. Me honra ser la madrina de esta edición tan especial”, expresó la Dra. Leticia Hernández Dávila, endocrinóloga y madrina oficial del evento.
Una realidad alarmante en la isla
En Puerto Rico, casi medio millón de personas viven con diabetes y se estima que más de medio millón podrían estar sin diagnosticar. De acuerdo con datos de Abartys Health, para 2025 un 18.93 % de la población adulta, equivalente a unas 488,281 personas, tiene diabetes.
Además, un 20.51 % adicional (más de 529,000 personas) presenta prediabetes. Esto significa que cuatro de cada diez adultos en la isla están afectados, lo que subraya la urgencia de fortalecer los esfuerzos de prevención y educación.
“Es una causa urgente, una meta compartida. Esta es una cita anual con la salud, junto a amigos, familiares y aliados. Cada inscripción representa una voz que dice: ‘Me importa. Estoy presente’. Queremos que cada paso ese día se sienta como un acto de solidaridad para llegar a más personas, ofrecer más servicios y desarrollar programas educativos e innovadores en salud”, destacó Brenda Padilla, directora ejecutiva de la APD.
Encaminada 2025 incluirá el recorrido de 5 kilómetros, clínicas de cernimiento, actividades interactivas para toda la familia, hidratación y meriendas saludables. “La diabetes no es solo un número; son historias de vida, familias, retos y resiliencia. Encaminada nos permite unirnos, aprender y tomar acción. No importa si caminas o corres, lo importante es que estés. Más que un 5K: es un evento que nos da vida”, afirmó Padilla.
La inscripción cuesta $35 e incluye camisa conmemorativa, bulto, medalla de participación y acceso a todas las actividades. Los fondos recaudados apoyarán programas educativos y servicios gratuitos para personas con diabetes en Puerto Rico.
“Este evento me ayudó a entender que mi condición no me define. Caminé el año pasado con mi familia, y este año formaremos un equipo completo. Es una experiencia que empodera”, compartió José Vázquez, participante con diabetes tipo 2.
Los corredores pueden inscribirse de forma individual o en equipos. Se otorgarán reconocimientos al grupo más numeroso y a quienes demuestren mayor entusiasmo con su “Blue Spirit”, símbolo del compromiso con la lucha contra la diabetes.
