Varios estudios han demostrado que una alimentación adecuada puede aportar muchos beneficios al cuerpo, especialmente en las personas que enfrentan el cáncer de piel.
Según la Sociedad Americana Contra el Cáncer, una dieta equilibrada ayuda a conservar la energía, fortalecer las defensas del cuerpo y reducir los efectos secundarios que puedan provocar los tratamientos.
La alimentación puede alterarse por el cáncer
Debido a que la mayoría de tratamientos para el cáncer de piel como la cirugía, radioterapia, inmunoterapia, quimioterapia y medicamentos orales pueden alterar la nutrición, es fundamental complementar con una buena alimentación para evitar que el cuerpo se debilite.
Sobre el tema, el Instituto Nacional de Salud menciona que las personas con cáncer de piel y otros tipos de cáncer pueden experimentar cambios en el gusto, el olfato y el apetito, lo que puede llevar a la desnutrición. Esta condición dificulta la lucha contra las infecciones y puede afectar la calidad de vida.
Si te encuentras en tratamiento contra el cáncer de piel y has presentado algunos de estos cambios en el apetito, puedes prevenir la desnutrición y fortalecer el cuerpo durante el tratamiento, con las fuentes nutricionales adecuadas.
La Skin Cancer Foundation recomienda incluir antioxidantes en la dieta. ¿Qué son los antioxidantes? Son sustancias naturales que previenen o retrasan el daño causado en algunas células.
Alimentos ricos en antioxidantes para fortalecer la piel
Los antioxidantes son vitaminas como C, E y D, minerales como zinc y selenio, y otros nutrientes como ácidos grasos omega-3 y licopeno. Estas sustancias presentes en alimentos integrales pueden ayudar a proteger la piel contra el cáncer.
La vitamina C se encuentra en las naranjas, limones, limas, fresas, frambuesas y ciertas verduras, incluidas las verduras de hoja verde, el brócoli y los pimientos.
Los pescados grasos como el salmón, la caballa y el atún son fuentes excelentes de vitamina D y ácidos grasos omega-3.
Las fuentes ricas en vitamina E incluyen almendras y otros frutos secos, girasol y otras semillas, espinacas, soja y germen de trigo
Según el portal de salud, una dieta rica en estos nutrientes esenciales no solo promueve la salud general, sino que también puede tener un impacto positivo en la prevención y el tratamiento del cáncer de piel.
Consulta con un profesional de la salud
Sin embargo, es importante que consultes con tu médico o nutricionista antes de implementar algún cambio en la alimentación, ya que los profesionales pueden brindar un plan nutricional adecuado a tus necesidades individuales.
Mantener una alimentación balanceada no solo es beneficioso para el bienestar físico, sino que también puede brindar apoyo emocional y mejorar la calidad de vida durante la lucha contra el cáncer de piel.
