Las fiestas navideñas son una época llena de alegría y celebraciones, pero también representan un periodo crítico para las salas de emergencia. Durante esta temporada, aumentan significativamente los casos médicos debido a descuidos, excesos y accidentes que podrían prevenirse con un poco más de precaución.
En el marco de la Convención Anual del Colegio de Médicos Cirujanos de Puerto Rico, conversamos con el Dr. Jorge Gutiérrez Irizarry, emergenciólogo y presidente de Puerto Rico Medical Emergency Group, quien compartió recomendaciones clave para mantenernos seguros en esta temporada festiva.
“El ambiente en las salas de emergencia durante la Navidad cambia completamente. Nos gusta decorarlas y vestirnos de fiesta, pero lo ideal sería que la gente no tuviera que visitarnos”, explica el Dr. Gutiérrez. Sin embargo, cada año, los hospitales reciben un aumento en los casos relacionados con enfermedades cardiovasculares, intoxicaciones por alcohol, accidentes vehiculares, e incidentes con niños y mascotas.
Según el doctor, la Navidad puede ser un reflejo de nuestras decisiones de salud durante el año. “En Puerto Rico, muchas emergencias están relacionadas con el sobrepeso, la falta de ejercicio y la ausencia de medidas preventivas. Durante esta época, solemos descuidar la dieta, abusar del alcohol y, en algunos casos, lidiar con emociones difíciles como la depresión”, añade.
Entre las emergencias más comunes destacan:
- Accidentes de tránsito: «El consumo de alcohol detrás del volante es una de las principales causas de choques. Estos no son accidentes; son eventos predecibles que podemos evitar. Si vas a beber, no manejes».
- Problemas cardiovasculares: La dieta alta en grasas, azúcar y sal, junto con el estrés, provoca un aumento en los infartos y otras complicaciones del corazón. El doctor recomienda moderación y balance en las comidas.
- Intoxicaciones: Tanto en adultos como en niños, las intoxicaciones por alimentos mal preparados o manipulados incorrectamente son un problema recurrente. Asegúrate de cocinar los alimentos a temperaturas adecuadas y evitar ingredientes en mal estado.
- Incidentes con niños: “Nunca debemos permitir que los niños manipulen fuegos artificiales. Estas situaciones no son accidentes, son negligencias que terminan en daños severos como quemaduras o pérdida de extremidades”, resalta.
El Dr. Gutiérrez también hace un llamado a conocer las capacidades de las salas de emergencia cercanas. «Es vital identificar qué hospitales tienen los recursos que necesitas. Por ejemplo, si tienes un evento cardiovascular, busca un hospital con especialidad en cardiología. Cada minuto cuenta en una emergencia».
Para disfrutar de unas fiestas seguras, el Dr. Gutiérrez nos deja estas recomendaciones:
- Modera el consumo de alcohol: «Después de dos tragos, no tomes el volante. Además, recuerda que no es necesario beber en exceso para disfrutar.»
- Controla tu dieta: Los excesos pueden tener consecuencias graves, especialmente en personas con diabetes o enfermedades cardiovasculares.
- Supervisa a los niños: Los juguetes deben ser acordes a la edad de los pequeños para evitar riesgos de asfixia o lesiones.
- Evita fuegos artificiales: No pongas en riesgo la salud de los niños con petardos u otros explosivos.
- Mantente activo: Aprovecha las festividades para incorporar el ejercicio y actividades saludables en familia.
“La prevención es la clave para evitar emergencias y disfrutar verdaderamente de esta temporada tan especial. Recuerda que el mejor regalo es cuidar tu salud y la de tus seres queridos”, concluye el Dr. Gutiérrez.
