La Asociación Puertorriqueña de Diabetes (APD) dio inicio a su campaña anual por el Mes de la Concienciación sobre la Diabetes, con el propósito de movilizar a la isla en torno a la prevención, el diagnóstico temprano y el autocuidado de esta condición que afecta a más de 500,000 personas diagnosticadas y otras 500,000 en riesgo.
Bajo el lema “Un millón en riesgo: es hora de actuar”, la APD celebra noviembre con una agenda educativa y participativa que incluye el 5K Blue Warm-Up en Plaza Las Américas, el tradicional Círculo Azul, y la esperada Encaminada 5K por la diabetes, evento emblemático que promueve la prevención a través del movimiento.
Un reto de salud pública que exige acción
“La diabetes es un reto de salud pública que exige acción inmediata. No solo afecta físicamente, también emocional y socialmente a quienes la viven y a sus familias. Este mes buscamos concienciar, educar y acompañar a nuestra comunidad con esperanza, promoviendo una cultura de prevención”, afirmó Brenda Padilla, directora ejecutiva de la APD, quien destacó que la organización lleva más de 35 años sirviendo a Puerto Rico mediante programas educativos, clínicos y de apoyo.
De acuerdo con datos recientes de Abartys Health, en 2025 se estima que el 18.93 % de la población adulta en Puerto Rico vive con diabetes, aproximadamente 488,281 personas. Además, un 20.51 % adicional (más de 529,000 personas) presenta prediabetes, una condición que puede revertirse con intervención temprana.
En conjunto, 4 de cada 10 adultos en la isla están afectados por alguna de estas condiciones, lo que subraya la urgencia de fortalecer los esfuerzos educativos, comunitarios y clínicos.
La endocrinóloga Dra. Leticia Hernández, colaboradora y madrina médica de Encaminada 5K, enfatizó que “la detección temprana y el manejo adecuado pueden marcar la diferencia entre una vida saludable y complicaciones severas. Educar, monitorear y mantener hábitos saludables son herramientas esenciales que todos debemos conocer y practicar”.
Actividades del Mes de la Diabetes
Círculo Azul – 14 de noviembre
En el Día Mundial de la Diabetes, la APD invita a toda la comunidad a vestir de azul y unirse al Círculo Humano Azul, símbolo internacional de esperanza y unidad.
Durante la jornada se promoverá la visibilización de los retos que enfrentan las personas con diabetes y se impulsarán políticas de acceso a la salud y la educación.
La organización también exhorta a empresas e instituciones a iluminar sus edificios de azul y a los ciudadanos a compartir sus fotos en redes sociales con los hashtags #DiabetesPR #WDD2025 #NoviembreAzul.
5K Blue Warm-Up – del 19 al 21 de noviembre | Plaza Las Américas
Como antesala a Encaminada 5K, este evento ofrecerá exhibiciones, charlas educativas, entrega de paquetes a los corredores inscritos y actividades para toda la familia en el segundo nivel (antiguo ROMA).
Allí, los asistentes podrán adquirir la camiseta conmemorativa y apoyar directamente los programas de la APD.
Encaminada 5K – sábado, 22 de noviembre | 6:00 a.m. | Escambrón, San Juan
Bajo el lema “Pasos que salvan vidas”, esta carrera reúne a pacientes, familias, profesionales de la salud y a la comunidad general para promover la actividad física y la prevención.
La ruta inicia en el Complejo del Escambrón, recorre la Avenida Muñoz Rivera hasta Plaza Colón, continúa por Avenida Constitución hasta Casa Cuna y regresa al punto de salida.
Este año, los periodistas Milly Méndez y Julio Rivera Saniel serán los padrinos del evento, sumándose a la causa desde su experiencia familiar.
“Mi papá vivía con diabetes, y si algo tengo muy presente es la importancia del cuidado (…). La diabetes no discrimina, pero la prevención sí hace la diferencia. Participar en Encaminada es una forma de unirnos como familia y como país por una causa que impacta a miles de puertorriqueños. Cada paso cuenta cuando se da con propósito”, expresó Méndez.
Una celebración de comunidad y bienestar
Los participantes podrán inscribirse individualmente o en equipos creativos.
Se reconocerá al equipo más numeroso, al de mayor entusiasmo (“Blue Spirit”) y al corredor más destacado. Habrá premios, sorpresas y reconocimientos especiales por espíritu de superación.
Encaminada 5K por la diabetes 2025 será más que una carrera: una celebración de comunidad, salud y bienestar, con clínicas de cernimiento, hidratación, meriendas saludables y actividades interactivas para toda la familia.
La inscripción tiene un costo de $35, que incluye camisa conmemorativa, bulto, medalla de participación y acceso a todas las actividades.
Los fondos recaudados apoyarán los programas educativos y servicios gratuitos para personas con diabetes en la isla.
Compromiso con la salud de Puerto Rico
La APD agradece el apoyo del Municipio de San Juan y de sus aliados históricos Eli Lilly, Merck y Glucerna, que por más de dos décadas han respaldado sus esfuerzos de concienciación. También se unen Suerox, Rovira, Nazareno, MMM, NUC University, Metamed y Chocolate Cortés Lite, entre otros.
A través de estas alianzas, la APD reafirma su compromiso de ofrecer educación accesible, fomentar hábitos saludables y fortalecer el apoyo emocional a quienes viven con diabetes en Puerto Rico.
Los fondos recaudados respaldan iniciativas permanentes como:
- Diabetes al Rescate: asistencia en situaciones de emergencia.
- NutriFit: educación nutricional y control junto a profesionales de la salud.
- Rumbo Control: empoderamiento de pacientes y familiares como agentes de cambio comunitario.
Únete a la acción
La comunidad puede apoyar los esfuerzos de la APD participando en las actividades del Mes de la Diabetes, uniéndose como miembro o voluntario, adquiriendo la camiseta conmemorativa o realizando un donativo a través de ATH Móvil /ASOCDIABETESPR.
“La diabetes va más allá de las estadísticas; refleja vidas, desafíos y triunfos. La Encaminada nos une como comunidad para educar, prevenir y celebrar la vida. No importa si caminas o corres: lo esencial es participar y ser parte del cambio. Es hora de actuar por el millón en riesgo”, concluyó Brenda Padilla, directora ejecutiva de la APD.
Para inscribirse en la carrera, visite micarrerapr.com, seleccione el evento Encaminada 5K, complete el formulario y realice el pago mediante ATH Móvil, PayPal o tarjeta de crédito. Más información disponible en diabetespr.org, en las redes sociales de la Asociación Puertorriqueña de Diabetes o llamando al (787) 729-2210.
