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Febrero es un mes importante para recordar la importancia de cuidar nuestro corazón. Adoptar patrones dietéticos saludables para el corazón es fundamental para proteger la salud cardiovascular y prevenir enfermedades
Por: Olga Sinigaglia Montalvo LND, MHSN,CLENutricionista Pediátrica Es de conocimiento general, que una alimentación saludable que incluya grasas saludables, cantidades adecuadas de proteína por edad, alimentos altos en fibra, vegetales,
La depresión afecta a aproximadamente 280 millones de personas en todo el mundo y se manifiesta de diversas formas, incluyendo cambios en los hábitos alimenticios. Mientras que algunos pacientes pierden
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En la búsqueda por alternativas más saludables al azúcar tradicional, la fruta del monje y la stevia han ganado popularidad, especialmente entre personas con diabetes y quienes buscan reducir su
Por: Lcda. Lilyana Figueroa MPHSN, ERPR, EDPR. Las dietas restrictivas suelen prometer una rápida pérdida de peso o beneficios rápidos para la salud mediante la eliminación de grupos enteros de
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Realizar cambios significativos que impacten tu rutina diaria, cómo mejorar tu alimentación, hacer ejercicio y cumplir con tus responsabilidades habituales, puede ser un desafío. Por ello, cada transformación requiere de
Por la Dra. Rosaly Cartagena, Psicóloga y Nutricionista La obesidad existente en la población infantil es uno de los desafíos de mayor prioridad en la salud pública mundial debido al
