En el marco del Día Internacional de la Mujer, la Dra. Melba Feliciano, endocrinóloga y presidenta electa de la Sociedad Puertorriqueña de Endocrinología y Diabetología, hizo un llamado a todas las mujeres para priorizar su bienestar y reconocer la importancia del autocuidado en su vida diaria.
“Siempre vivimos cuidando a los demás, pero ya es tiempo de que nos cuidemos nosotras”, expresó la especialista, resaltando que la salud de la mujer es un pilar fundamental para que pueda seguir siendo productiva y mantener un balance adecuado en sus relaciones familiares y profesionales.
La Dra. Feliciano enfatizó que el cansancio constante, la confusión mental, la caída del cabello, la piel seca, el aumento de peso y la sensación de envejecimiento acelerado no deben atribuirse únicamente al estrés o a las secuelas del COVID-19.
Muchas veces, estos síntomas pueden ser señales de trastornos endocrinos, como el hipotiroidismo, una condición que afecta la producción de hormonas tiroideas y puede impactar significativamente la calidad de vida.
“El hipotiroidismo puede manifestarse con síntomas que muchas veces pasamos por alto o atribuimos a la rutina diaria. Si notas cambios en tu cuerpo, como aumento de peso sin razón aparente, fatiga extrema o cambios en la textura de tu piel y cabello, es importante que consultes con un especialista”, advirtió.
Además, la Dra. Feliciano destacó la relación entre los desórdenes tiroideos y el síndrome de ovarios poliquísticos, una condición que puede provocar crecimiento anormal de vello facial, acné persistente y dificultades para bajar de peso.
“Esto no lo resuelve ir a la estética, esto lo resuelve ir al médico y verificar qué está pasando contigo”, subrayó, instando a las mujeres a realizarse chequeos médicos regulares y a conocer sus antecedentes familiares de enfermedades endocrinas.
Más allá de los diagnósticos médicos, la endocrinóloga insistió en la importancia de adoptar hábitos saludables para manejar el estrés, mantener un equilibrio hormonal y prevenir enfermedades a largo plazo.
“El autocuidado es esencial. Necesitamos atender nuestra salud física y emocional, darnos prioridad y entender que, para cuidar de los demás, primero debemos cuidar de nosotras mismas”, afirmó.
Finalmente, en un mensaje inspirador, la Dra. Feliciano reconoció el papel fundamental de la mujer en la sociedad y la invitó a celebrar su fortaleza y resiliencia no solo en el Día Internacional de la Mujer, sino cada día del año.
“Mujer poderosa, mujer emprendedora, mujer madre, mujer profesional, recuerda que la salud es primero. Celebra tu vida todos los días y haz del autocuidado tu prioridad”, concluyó.
